8月12日的WhiteRock Day Trip我們挑選了南澳鹿皮溪溯溪作為我們8月份的活動行程，喜歡刺激的朋友們非常建議這條路線，除了景色優美水質清澈之外，路程也有難度挑戰。為了確保活動安全與順利更要慎選業者與教練群們，就拿我們這次活動來說我們很幸運也很碰巧得遇到先前荒野求生營的金剛教練帶隊，除了有完整的裝備(頭盔，防寒衣，溯溪鞋，救生衣等裝備)，中午的大鍋麵更讓我們飽餐一頓更有活力繼續下午的行程。而反觀其他隊伍有些只穿著輕便衣物與機車的瓜皮帽，安全上還真是天差地別。
為了趕上9點活動行程，我們起了個大早。由於最早的一班火車到達南澳也要9:58分，於是我們選擇交通時間較短的首都客運到羅東後再轉搭區間火車，這樣不但節省時間與金錢還能剛好趕上活動時間。
6:30發車到達羅東約7:20左右，下車再步行前往羅東火車站買7:20區間車車票(車次4124)到南澳，錯過這班車就必須要等到9:30才有火車到南澳了!所以各位一定要抓準時間，約30分鐘的車程從羅東到南澳車站，所以到達才8:20分左右。距離9:00集合時間，大家還可以先吃個早餐休息一下，從車站往前的十字路口，有便利商店與早餐店大家可以在那飽餐一頓，而且還蠻好吃的喔!另外也建議大家也可以在這時候先買好回程的車票。
9點多教練車隊也到達，看到金剛教練本人只覺得熟悉但一時沒認出來，到後面小齊提醒才想起原來就是去年荒野求生時的金剛教練，也讓我們對於此行活動彷彿吃了定心丸似的安心許多。從車站到鹿皮溪還需要教練開車接駁，路上看著南澳的山間美景，與教練聊天才知道原來這次蘇拉颱風肆虐已經改變部分鹿皮溪的地貌，為了安全考量有一些活動必須捨棄。
9:10到達金岳村後教練們開始簡單的講解說明便開始換裝準備溯溪去。下水後大夥興奮的潑起水來相當開心，陸陸續續也好好幾組其他的溯溪團隊，整個溪流相當熱鬧，相較之下我們的裝備顯得十分齊全。簡單的安全說明後便開始今天的鹿皮溪溯溪探險，沿路攀岩，渡潭上上下下地形多樣變化，更增添此行的樂趣。路途中更有許多大大小小的瀑布，讓人體驗沖瀑的樂趣並開心合影。
中午則來到一處急流旁的沙洲，教練們開始準備起今天的午餐，其他人則在附近的流水玩起跳水和漂流。由於水流會將人帶回原處的關係，也成為一處有趣的景象。正當大家在喊肚子餓的同時，午餐也準備好了，大家拿著自己準備的餐具與碗開始大快朵頤，飽餐一頓後變動身前往上游的金岳瀑布。
金岳瀑布也是此行最大的瀑布，距離休息吃飯的地點並不遠，到達金岳瀑布大家也被壯麗的景象給震攝住，天空也開始飄起雨來，但絲毫不減大家的熱情反而更增添樂趣，瀑布水量也因為下雨而變大變壯觀。大家開始合照戲水，許多人更是開始玩起衝瀑的遊戲，大家輪流一起往瀑布裡推進，強大的水流讓人無法呼吸，而大家的歡笑聲也在山谷間迴盪，不論是誰今天都將會是一段難忘的回憶。
告別金岳瀑布後我們便開始往下溯，由於雨後的水流增加了許多有利於漂流的條件。有好幾個路段我們都利用水流向下漂流，途中還遇到一些原住民的青年表演高台跳水，讓人為他們捏一把冷汗。在同一區域剛好有個急流瀑布，我們在那玩起了非常刺激的遊戲，我們身上綁好繩子，人則游到瀑布後方，會被強力水流帶到深水處再浮上水面。由於身上有綁繩的關係，十分安全，但被強力水柱沖到溪裡還是十分恐怖。
大約下午4點我們又回到換裝地點，結束在鹿皮溪的溯溪行程。換上乾淨衣物整裝並將裝備歸位後，教練們又載我們回到南澳車站。大家以為這樣行程就結束了嗎?還沒我們還要坐車前往羅東夜市來一趟懷舊美食之旅。但由於防水相機在溯溪活動就沒電了，暫時還無法讓大家看到後續我們吃了哪一些美食，只好留給大家想像空間。
從羅東車站步行前往夜市大約15分鐘左右的行程非常近。由同行的宜蘭友人推薦的臭豆腐，接下來紅豆冰，以及郵局旁的蔥油餅。實在有太多的美食數都數不完。羅東夜市的人潮也真是夠驚人的。大夥祭完五臟廟後便一起動身前往客運站，坐車回台北。在這的人潮也是滿坑滿谷，剛好碰上童玩節坐車的人還真是多。上車後大家也一路睡回台北。雪隧塞車也讓預計的回程時間硬是多了1個多小時到將近10點才回到市府轉運站，結束一趟完美的旅程。
最後附上此次活動行程表，提供給大家作為行程參考!
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